O mnie

Nazywam się Adam Ogrodowczyk i jestem tu po to, abyśmy wspólnie mogli zrealizować cele jakie stawiasz sobie w związku z aktywnością fizyczną. Zanim jednak zaczniemy razem pracować, chcę żebyś poznał bliżej moje doświadczenie sportowe i zawodowe, żebyś zobaczył jaki trening lubię najbardziej, co robię po pracy i czym się interesuję poza sportem. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku oraz studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Moje bogate doświadczenia zawodowe pozwala spojrzeć na otaczającą rzeczywistość z wielu różnych perspektyw co przekłada się na dużą elastyczność w działaniu, również jeśli chodzi o dopasowanie treningu do Twoich potrzeb, stopnia zaawansowania i możliwości czasowych.

Pracowałem w jednostce antyterrorystycznej policji, zajmowałem się doradztwem finansowym, oraz ochroną osób. Moim hobby oprócz sportu jest rozwój osobisty, w szczególności zagadnienia związane motywacją, wyznaczaniem i realizowaniem celów, oraz pozytywnym podejściem do „problemów”.

Ze sportem jestem związany od dziecka. Zaczynałem od treningu Karate Tradycyjnego, następnie rozwijałem swoje umiejętności w treningu kulturystycznym. Pracując w kompanii antyterrorystycznej poznałem różne metody rozwijania sprawności fizycznej. Lubię jazdę na rowerze i biegi terenowe Runmageddon. Bardzo odpowiada mi trening typu Crossfit, trening funkcjonalny oraz trening z odważnikami Kettlebell.

Posiadam międzynarodowe uprawnienia jako Trener Personalny, jestem instruktorem Kettlebell, oraz Cyclingu szkoły Schwinn. Prowadzę również warsztaty samoobrony oparte na Izraelskim systemie obrony Krav Maga.

Obecnie prowadzę własne Studio Treningu Personalnego SOLO FITNESS gdzie wspólnie możemy realizować Twoje cele treningowe.

Trening

Moim celem związanym z treningiem jest wyrobienie w Tobie nawyków, które spowodują trwałe zmiany w codziennym życiu. Będziesz miał więcej energii do działania, lepsza kondycję, sprawność, będziesz lepiej radził sobie ze stresem, no i oczywiście będziesz lepiej wyglądał.

Co dostaniesz ode mnie w związku z treningiem osobistym?

Dużo pozytywnej energii, wsparcie na treningu a jeżeli będzie taka potrzeba, to również po, przede wszystkim motywację do działania i pracy nad najlepszą wersję siebie.

Trening osobisty może być realizowany w domu Klienta, w plenerze lub klubie fitness, w zależności od Twoich preferencji i celów treningowych.

Co jeszcze ode mnie?

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku - Zróbmy go razem!


Oferta

Istnieje również możliwość przeprowadzenia treningu dla 4-6 osób - cena za jednostkę treningową 180 zł

Zapraszam do współpracy

Kontakt